Udspring

Udspring er for alle vandhunde, der synes det er sjovt at hoppe fra vipper.


Det er ikke vigtigt, at man kan svømme langt, men det er til gengæld vigtigt, at man er glad for vand og kan svømme minimum 50 m uden hjælpemidler, da undervisningen foregår på dybt vand.


Til undervisningen arbejder vi med at forfine dine bevægelser i forskellige spring. Vi arbejder med motorik, balance, styrke og smidighed, samt at være modig og rykke udspringernes grænser. Vi går meget op i at møde springeren dér hvor hun/han er, og at skabe en god holdopbakning, kammeratskab og disciplin på holdet. 

I Hovedstadens Svømmeklub har vi fem forskellige udspringshold

  • Spring og spas (7+ år)
  • Springdelfin (7-10 år)
  • Springdelfin (11-14 år)
  • Flyvefisk (7-14 år)
  • Minitalent /Talent (7-11 år og 12-18 år)

For at gå på vores Flyvefisk og Minitalent/Talent skal du være i dialog eller anbefales holdet af vores udspringstrænere. 

Nedenfor kan du danne dig et indtryk af, hvad der laves på vores udspringshold.

Landtræning

Udspringshold i Hovedstadens Svømmeklub

Udspring Springdelfin I

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold

Udspring Springdelfin II

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold

Udspring Springdelfin III

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold

Udspring Flyvefisk I

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold

Udspring Flyvefisk II

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold

Udspring Minitalent/Talenthold

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Udspring, 18+

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN ...
Læs mere

Se svømmehold