Svømmeundervisning

 

Tilmelding for nye crawlhold åbner 7. december kl. 10.00. Crawlholdene er af 5 måneders varighed, med start i Januar og slut i maj. Mandagsholdene starter først den 9/1, da kommunen ikke har tildelt os tid den 2/1. Husk at holde øje med ferier og helligdage for denne periode, du finder en oversigt ved at klikke her.

 

Crawl Begynder

Nummer Sted Dag Tidspunkt Periode Tilmelding:
CW1b-V3U7 Emdrupbadet [Østerbro]: Onsdag 21:15 - 22:00 04.01.2023 - 31.05.2023 Klik her

 

Crawl Let Øvet

Nummer Sted Dag Tidspunkt Periode Tilmelding
CW1b-V3U1 Emdrupbadet [Østerbro]: Onsdag 20:30 - 21:15 04.01.2023 - 31.05.2023 Klik her
CW1b-V3U2 Emdrupbadet [Østerbro]: Onsdag 21:15 - 22:00 04.01.2023 - 31.05.2023 Klik her
CW1b-V4U3 Emdrupbadet [Østerbro]: Torsdag 20:00 - 20:45 05.01.2023 - 25.05.2023 Klik her
CW1b-V2R1 Rymarksvej Svømmehal [Østerbro]: Tirsdag 19:00 - 19:45 03.01.2023 - 30.05.2023 Klik her
CW1b-V2R4 Rymarksvej Svømmehal [Østerbro]: Tirsdag 21:15 - 22:00 03.01.2023 - 30.05.2023 Klik her

 

Crawl Øvet

Nummer Sted Dag Tidspunkt Periode Tilmelding
CW1b-V1B1 Bellahøj Svømmestadion: Mandag 20:00 - 21:00 09.01.2023 - 22.05.2023 Klik her
CW1b-V1B2 Bellahøj Svømmestadion: Mandag 21:00 - 22:00 09.01.2023 - 22.05.2023 Klik her
CW1b-V3U3 Emdrupbadet [Østerbro]: Onsdag 20:30 - 21:15 04.01.2023 - 31.05.2023 Klik her
CW1b-V4U4 Emdrupbadet [Østerbro]: Torsdag 20:45 - 21:30 05.01.2023 - 30.05.2023 Klik her
CW1b-V1M2 Flintholm Svømmehal: Mandag 21:00 - 21:45 09.01.2023 - 22.05.2023 Klik her
CW1b-V4H1 Hillerødgade Bad og Hal: Torsdag 06:45 - 07:30 05.01.2023 - 30.05.2023 Klik her
CW1b-V2R3 Rymarksvej Svømmehal [Østerbro]: Tirsdag 19:45 - 20:30 03.01.2023 - 30.05.2023 Klik her

Svømmeundervisning for voksne i Hovedstadens Svømmeklub

Vi tilbyder forskellige typer svømmehold for voksne. Vi har lange undervisningsforløb, som fokuserer på at lære alle stilarter  på sigt, og vi har korte undervisningsforløb med fokus på crawl. 

 

Om sommeren tilbyder vi åbent vand træning i Havnebadet Fisketorvet, for dem som elsker at svømme crawl og gerne vil udfordres lidt mere. Du kan læse mere om holdet ved at trykke her!

 

Du kan via nedenstående oversigt få mere viden om vores hold og de haller, hvor vi underviser.

Klik på svømmehallens navn og få mere viden om hallen og dens placering. Klik på "tilmeld her", læs mere om holdet og tilmeld dig nemt via få klik. Søg efter flere hold på www.hsk.dk/tilmeld

Voksen Crawl Begynder, 4 mdr.

Voksen Crawl Begynder er for dig, der er tryg ved vand og kan svømme f.eks. bryst- eller rygsvømning, men gerne målrettet vil lære at svømme crawl. Der startes fra bunden med grundelementer som vejrtrækning, balance, benspark mv. over kortere distan...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Crawl Let Øvet, 4 mdr.

Voksen Crawl Letøvet er for dig, der har et kendskab til crawl, men gerne vil lære at svømme disciplinen over kortere distancer (25-200 meter) og forbedre svømmeteknikken. Der arbejdes med de tekniske detaljer og inddrages alle svømningens forskellig...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Crawl Øvet, 4 mdr.

Voksen Crawl Øvet er for dig, der kan svømme en stabil crawl over kortere distancer (minimum 100 meter) og gerne målrettet vil lære at svømme disciplinen over længere distancer. Der arbejdes med alle de tekniske detaljer og inddrages svømningens fors...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Crawl Begynder, 5 mdr.

Voksen Crawl Begynder er for dig, der er tryg ved vand og kan svømme f.eks. bryst- eller rygsvømning, men gerne målrettet vil lære at svømme crawl. Der startes fra bunden med grundelementer som vejrtrækning, balance, benspark mv. over kortere distan...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Crawl Let Øvet, 5 mdr.

Voksen Crawl Letøvet er for dig, der har et kendskab til crawl, men gerne vil lære at svømme disciplinen over kortere distancer (25-200 meter) og forbedre svømmeteknikken. Der arbejdes med de tekniske detaljer og inddrages alle svømningens forskellig...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Crawl Øvet, 5 mdr.

Voksen Crawl Øvet er for dig, der kan svømme en stabil crawl over kortere distancer (minimum 100 meter) og gerne målrettet vil lære at svømme disciplinen over længere distancer. Der arbejdes med alle de tekniske detaljer og inddrages svømningens fors...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Vandtilvænning

Voksen Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at o...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Begynder

Voksen Begynder er for dig, som er tryg i vandet, men aldrig har lært egentlig svømmeteknik. Der tages udgangspunkt i stilarterne crawl og rygcrawl samt brystsvømning. Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet samtidigt med, at undervisningen...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Let Øvet

Voksen Letøvet er for dig, der kan svømme lidt, men gerne vil lære at svømme længere distancer i 25 meter bassiner. Holdet fokuserer på at forbedre svømmernes teknik i stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. Holdet svømmer over dybt vand og der...
Læs mere

Se svømmehold

Voksen Øvet

Voksen Øvet er for dig, der er en stabil svømme, men gerne vil forbedre din teknik og kondition. Holdet forsøger at tage højde for den enkeltes niveau samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er, at du skal ku...
Læs mere

Se svømmehold