60+ aktiviteter

Vil du lære at svømme, styrke din krop og kondition i vand? Og vil du være en del af et socialt fællesskab i en idrætsforening? Så har vi et tilbud til dig.

Vi tilbyder følgende 60+ aktiviteter i dagstimerne:

  • 60+ Motion i Vand er et svømmehold, der kombinerer vandgymnastik med styrke- og balanceøvelser i vand. Alle kan deltage uanset niveau.
  • 60+ Vandtilvænning er et svømmehold for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det. Alle kan deltage uanset niveau
  • 60+ Lær at Svømme, Begynder er et svømmehold, der hjælper dig med at blive tryg i vand og lære stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. 
  • 60+ Lær at Svømme, Let øvet er et svømmehold, der bygger videre på 60+ Lær at svømme, begynder og arbejder videre med svømmeteknikkerne crawl, rygcrawl og brystsvømning.  
  • 60+ Bevægelsestræning er et tillægshold til dit svømmehold. Dette hold foregår i fitnesslokalet og en alsidig træning med fokus på styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Holdet er den perfekte kombination til dit svømmehold. Alle kan deltage uanset niveau

Vi tilbyder 60 aktiviteter i følgende svømmehaller: 

Gratis Prøvetræning?

Kom til en gratis prøvesvømning ved at skrive eller ringe til os på [email protected] eller tlf. 38 71 09 40.

60+ Motion i vand

60+ Motion i Vand er for dig der er over 60 år og som ønsker en effektiv og skånsom træning i vand. Alle, uanset svømmeteknisk niveau, kan deltage på holdet. Undervisningen er sammensat af forskellige elementer og indeholder eksempelvis vandgymnastik...
Læs mere

Se svømmehold

60+ Vandtilvænning

60+ vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opby...
Læs mere

Se svømmehold

60+ Lær at svømme, begynder

60+ Lær at Svømme, Begynder er et hold for dig, der er over 60 år og er nogenlunde tryg i vand, men aldrig har lært at svømme med korrekt svømmeteknik. Der tages udgangspunkt i stilarterne crawl og rygcrawl samt brystsvømning. Der tages højde for den...
Læs mere

Se svømmehold

60+ Lær at svømme, let øvet

60+ Lær at Svømme, Letøvet er for dig, der er over 60 år, er tryg i vand og gerne vil forbedre din svømmeteknik og svømme længere distancer i 25 meter bassiner. Holdet fokuserer på at forbedre svømmernes teknik i stilarterne crawl, rygcrawl og brysts...
Læs mere

Se svømmehold

60+ Lær at svømme, øvet

60+ Lær at Svømme, øvet er for dig, der er over 60 år, er tryg i vand og gerne vil forbedre din svømmeteknik og svømme længere distancer i 25 meter bassiner. Holdet fokuserer på at forbedre svømmernes teknik i stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvøm...
Læs mere

Se svømmehold

60+ Bevægelsestræning i Fitnesslokale

60+ Bevægelsestræning i fitnesslokale er for dig der er over 60 år og som allerede svømmer på et af vores 60+ svømmehold. Undervisningen på dette hold er en blanding af styrke, balance og bevægelighedstræning og foregår i vores nye træningsfacilitete...
Læs mere

Se svømmehold