Udendørsaktiviteter for voksne
Velkommen til HSK’s udendørsaktiviteter for voksne. Her kan du opleve friheden ved at svømme og træne livredning under åben himmel, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Vi mødes i trygge rammer ved havnebassiner, friluftsbade, badezoner og strande, hvor fællesskab og vandsikkerhed er i centrum. Sammen udforsker vi nye sider af svømning og livredning, styrker selvtilliden og nyder naturen.
Tilmeld dig i dag og bliv en del af et inspirerende fællesskab, hvor glæden ved vandet er for alle. Tag springet – vi glæder os til at svømme med dig!
Svømmetræning i Havnebadet Fisketorvet
Drømmer du om at svømme crawl under åben himmel og samtidig blive en stærkere åbent vand-svømmer?
Vores træningsforløb i Havnebadet Fisketorvet kombinerer det bedste fra to verdener: Den friske fornemmelse af åbent vand og trygheden ved et bassin. Her får du struktureret træning i crawl i et udendørsbassin med netbund, der sikrer frisk vand direkte fra havnen.
Hvem kan være med?
Vi har plads til alle, uanset ambitioner:
-
Motionssvømmeren: Dig, der elsker den friske luft og vil forbedre din teknik.
-
Stævne-deltageren: Dig, der træner mod Christiansborg Rundt, Ironman eller andre triatlon-stævner.
Åben Vand - Begynder
Vores Begynder hold er for alle voksne, der ønsker at lære at svømme sikkert og trygt i åbent vand. Holdet lægger vægt på at opbygge grundlæggende vandfærdigheder, læring af crawl- og/eller brystteknik, og at blive fortrolig med temperatur, bølger og omgivelser. Fokus er på tryghed, sikkerhed, fællesskab og glæden ved at bevæge sig i naturen – uanset om målet er motion, oplevelser eller nye udfordringer. Der skabes et støttende og socialt miljø, hvor der er plads til forskellige niveauer.
Voksen - Let Øvet
Holdet er for dig, der allerede har erfaring med at svømme crawl og føler dig nogenlunde tryg i åbent vand, men som gerne vil blive mere sikker, teknisk stærkere og mere udholdende. Holdet passer til dig, der f.eks. har deltaget på et begynderhold i åben vand eller svømmer regelmæssigt i bassin og nu ønsker at udvikle din teknik og tryghed i nye omgivelser.
Voksen - Øvet
Øvet er for dig, der allerede har godt styr på crawl og ønsker at udvikle din teknik, udholdenhed og sikkerhed i åben vand. Holdet henvender sig til svømmere, som f.eks. har deltaget på let øvet hold eller har erfaring fra bassintræning, og som nu vil tage skridtet videre mod længere distancer og større tryghed i naturens elementer.
TRI
TRI er for triatleter og øvede svømmere, der ønsker at forbedre deres teknik, effektivitet og udholdenhed i åbent vand. Holdet henvender sig til alt fra rutinerede motionister til deltagere, der træner målrettet mod Ironman- eller andre triatlonbegivenheder.
Red Din Makker
Holdet er for dig, der ønsker at blive tryg og sikker i åbent vand, lære at redde både dig selv og din makker, og som gerne vil træne praktiske redningsfærdigheder sammen med andre på stranden. Uanset om du er ny eller erfaren i åbent vand, får du her viden og værktøjer, der kan gøre en forskel, hvis uheldet er ude. Prøven tages på sidste undervisningsgang, så du kan afslutte forløbet med et konkret bevis på dine nye kompetencer.
60+ Udendørsaktiviteter
Med åbent vand-oplevelser i havnebassiner, badezoner, friluftsbade, udendørs pools og ved strande skaber vi trygge og inspirerende rammer, hvor du kan nyde glæden ved at bevæge dig i vandet – uanset om du er erfaren svømmer eller nysgerrig nybegynder.