Motion

Hovedstadens Svømmeklub tilbyder en række hold for voksne, der gerne vil motionere i vand, men ikke ønsker at modtage decideret svømmeundervisning.

Vi tilbyder tre forskellige motionshold: 

  • Motionssvømning
  • Vandaerobic
  • Vandaerobic XL

Du kan læse mere om de svømmehaller vi underviser i her.

Fra januar 2020 tilbyder vi følgende hold:

Dag Tid Hal Hold
Mandag 19.30-20.15  Damhusengens skole  Vandaerobic XL 
Mandag  20.15-21.00  Damhusengens skole   Vandaerobic XL 
Tirsdag 19.30-20.15  Damhusengens skole   Vandaerobic 
Tirsdag 20.15-21.00 Damhusengens skole  Vandaerobic 

 

Motionssvømning

Motionsholdet er for dig der gerne vil have muligheden for at bruge svømning som en motionsform, men ikke ønsker at modtage undervisning. Hovedstadens Svømmeklub tilbyder mere end 8 ugentlige træningstider, så der er rig mulighed for de morgenfriske ...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic, 5 mdr.

Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i vand til musik. Træningen styres af en instruktør, som står for at sætte skub i en sjov og motiverende motionsform. Musikken bliver sat på, mens pulsen holdes høj og der ...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic XL, 5 mdr.

Nogle gange er det bare rart at være sammen med ligesindede. Derfor har vi skabt et motionsmiljø, hvor man i behagelige rammer kan komme i svømmehallen som overvægtig. Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i v...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic, 4 mdr.

Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i vand til musik. Træningen styres af en instruktør, som står for at sætte skub i en sjov og motiverende motionsform. Musikken bliver sat på, mens pulsen holdes høj og der ...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic XL, 4 mdr.

Nogle gange er det bare rart at være sammen med ligesindede. Derfor har vi skabt et motionsmiljø, hvor man i behagelige rammer kan komme i svømmehallen som overvægtig. Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i v...
Læs mere

Se svømmehold