Motion

Hovedstadens Svømmeklub tilbyder en række hold for voksne, der gerne vil motionere i vand, men ikke ønsker at modtage decideret svømmeundervisning.

Vi tilbyder tre forskellige motionshold: 

  • Motionssvømning
  • Vandaerobic
  • Vandaerobic XL

 

Du kan læse mere om de svømmehaller vi underviser i her.

 

Motionssvømning

Motionsholdet er for dig der gerne vil have muligheden for at bruge svømning som en motionsform, men ikke ønsker at modtage undervisning. Hovedstadens Svømmeklub tilbyder mere end 8 ugentlige træningstider, så der er rig mulighed for de morgenfriske ...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic, 9 mdr.

Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i vand til musik. Træningen styres af en instruktør, som står for at sætte skub i en sjov og motiverende motionsform. Musikken bliver sat på, mens pulsen holdes høj og der ...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic XL, 9 mdr.

Nogle gange er det bare rart at være sammen med ligesindede. Derfor har vi skabt et motionsmiljø, hvor man i behagelige rammer kan komme i svømmehallen som overvægtig. Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i v...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic, 4 mdr.

Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i vand til musik. Træningen styres af en instruktør, som står for at sætte skub i en sjov og motiverende motionsform. Musikken bliver sat på, mens pulsen holdes høj og der ...
Læs mere

Se svømmehold

Vandaerobic XL, 4 mdr.

Nogle gange er det bare rart at være sammen med ligesindede. Derfor har vi skabt et motionsmiljø, hvor man i behagelige rammer kan komme i svømmehallen som overvægtig. Vandaerobic er en træningsform, hvor man bevæger sig og laver træningsøvelser i v...
Læs mere

Se svømmehold