Børnesvømning, 5-10 år

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Barnet skal være mellem 5 og 6 år ved holdets start. - Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. - Barnet skal være utrygt ved at dykke hele hovedet under vandet. - Barnet skal være utryg ved at lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørerne. - Barnet skal være utrygt ved at komme alene i vandet og slippe kanten og bunden. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, som kan lide at dykke, hoppe og bevæge sig selv rundt i vandet uden hjælpemidler, anbefales et begynderhold (Pingvin). Vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Vandtilvænning (Krabbe) henvender sig til børn, der er usikre ved vand. På vandtilvænning (Krabbe) lærer man at færdes i og omkring et bassin og tilegner sig vigtige grundfærdigheder for at bliver klar til egentlig svømmeundervisning på begynderholdene (Pingvin). Dette inkluderer bl.a. at have hovedet under vand, lægge sig ned i vandet på maven og ryggen, samt at kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Øvrige informationer: Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Der undervises i mindre bassiner med 1-2 hjælpetrænere i vandet til at støtte børnene. Undervisningens læringsmål: - Kunne færdes i en svømmehal. - Komme trygt i og op ad vandet. - Tryghed ved at dykke under vandet. - Flyde på mave og ryg. - Skabe fremdrift i vandet alene med redskab. Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Barnet skal være mellem 7 og 8 år ved holdets start. - Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. - Barnet skal være utrygt ved at komme alene i vandet og slippe kanten og bunden. - Barnet skal være utrygt ved blive plasket i hovedet eller ved at have hovedet under vandet. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, som kan lide at hoppe, plaske og dykke uden hjælpemidler, anbefales et begynderhold (Pingvin). Vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Vandtilvænning (Krabbe) henvender sig til børn, der er usikre ved vand. På vandtilvænning (Krabbe) lærer man at færdes i og omkring et bassin og tilegner sig vigtige grundfærdigheder for at bliver klar til egentlig svømmeundervisning på begynderholdene (Pingvin). Dette inkluderer bl.a. at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Øvrige informationer: Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, hvis børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Der undervises i mindre bassiner med 1-2 hjælpetrænere i vandet til at støtte børnene. Undervisningens læringsmål: - Kunne færdes i en svømmehal. - Komme trygt i og op ad vandet. - Tryghed ved at dykke under vandet. - Flyde på mave og ryg. - Skabe fremdrift i vandet alene med redskab. Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Barnet skal være mellem 5 og 6 år ved holdets start. - Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. - Barnet skal kunne slippe kanten med hænderne og bunden med fødderne. - Barnet skal være trygt ved at dykke hele hovedet under vandet uden hjælpemidler (f.eks. bælte og vinger) f.eks. i et forsøg på at hente en ring på bunden eller svømme under vandet. - Barnet skal være trygt ved at lægge sig ned på ryggen i vandet og få vand i ørerne. - Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, der ikke er helt tryg ved at dykke hele hovedet under vand uden hjælpemidler eller lægge sig på rygge og få vand i ørerne, anbefales et vandtilvænningshold (krabbe). Vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Begynder (Pingvin) henvender sig til vandglade børn, der gerne vil lære at svømme. På begynder (Pingvin) lærer børnene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. Øvrige informationer Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Undervisningens læringsmål - Hoppe i vandet fra kanten. - Flyde på maven og ryggen. - Svømme en begynderudgave af crawl og rygcrawl fem-syv armtag ad gangen. - Begyndende vejrtrækningsøvelser. - Dykning og hente ting på bunden. - Kolbøtter. - Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen). Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Barnet skal være mellem 7 og 8 år ved holdets start. - Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. - Barnet skal kunne slippe kanten med hænderne og bunden med fødderne. - Barnet skal være trygt ved at dykke hele hovedet under vandet uden hjælpemidler (f.eks. bælte og vinger) f.eks. i et forsøg på at hente en ring på bunden eller svømme under vandet. - Barnet skal være trygt ved at lægge sig ned på ryggen i vandet og få vand i ørerne. - Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, der ikke er helt tryg ved at dykke hele hovedet under vand uden hjælpemidler eller lægge sig på rygge og få vand i ørerne, anbefales et vandtilvænningshold (krabbe). Vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Begynder (Pingvin) henvender sig til vandglade børn, der gerne vil lære at svømme. På begynder (Pingvin) lærer børnene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. Øvrige informationer Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Undervisningens læringsmål - Hoppe i vandet fra kanten. - Flyde på maven og ryggen. - Svømme en begynderudgave af crawl og rygcrawl fem-syv armtag ad gangen. - Begyndende vejrtrækningsøvelser. - Dykning og hente ting på bunden. - Kolbøtter. - Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen). Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. - Barnet skal kunne slippe kanten med hænderne og bunden med fødderne. - Barnet skal være trygt ved at dykke hele hovedet under vandet uden hjælpemidler (f.eks. bælte og vinger) f.eks. i et forsøg på at hente en ring på bunden eller svømme under vandet. - Barnet skal være trygt ved at lægge sig ned på ryggen i vandet og få vand i ørerne. - Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, der ikke er helt tryg ved at dykke hele hovedet under vand uden hjælpemidler eller lægge sig på rygge og få vand i ørerne, anbefales et vandtilvænningshold (krabbe). Vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Begynder (Pingvin) henvender sig til vandglade børn, der gerne vil lære at svømme. På begynder (Pingvin) lærer børnene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. Øvrige informationer Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Undervisningens læringsmål: - Hoppe i vandet fra kanten. - Flyde på maven og ryggen. - Svømme en begynderudgave af crawl og rygcrawl fem-syv armtag ad gangen. - Begyndende vejrtrækningsøvelser. - Dykning og hente ting på bunden. - Kolbøtter. - Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen). Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser. - Introduktion til kunstsvømning og basisøvelser i forbindelse hermed. - Introduktion til musikprogrammer i forbindelse med kunstsvømning.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Undervisningen foregår i et område af bassinet, hvor vanddybden er minimum 0,9 meter. - Barnets skal have gennemført et begynderhold (Pingvin) eller tilsvarende. - Barnet skal kunne dykke og svømme med hovedet under vand. - Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten. - Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler f.eks. på tværs af et bassin. - Barnet skal kunne svømme rygcrawl i 3-5 armtag med strakte arme. - Barnet skal kunne svømme crawl i 3-5 armtag med strakte arme. Bemærk; et barn der føler sig tryg ved at svømme over dybt vand, anbefales at tilmelde sig Let øvet (Blæksprutte), dybt vand. Dette vil give de bedst mulige udfordringer. Let øvet (Blæksprutte), lavt vand henvender sig til børn, der lever op til alle de svømmemæssige krav på holdet, men ikke føler sig trygge ved at svømme på dybt vand, der kan se mørkt ud. Som blæksprutte bliver man fortrolig med basal crawl og rygcrawl, samt at beherske vejrtrækningen mens man svømmer. Let øvet (Blæksprutte), lavt vand modtager undervisning i den lave ende af et 16 eller 25 meter bassin - det afhænger af lokale forhold. Undervisningens læringsmål er ens for alle Blækspruttehold, uanset hvilke vanddybder de undervises på. Øvrige informationer: Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om de enkelte svømmehaller under fanen "Sådan gør vi". Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser meget. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Undervisningens læringsmål: - Fortrolighed med basal crawl og rygcrawl. - Fortrolighed med dykning og undervandssvømning. - Vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balance- og rotationsøvelser. - Fortrolighed med svømning på dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen).

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Undervisningen foregår i et område af bassinet, hvor vanddybden er minimum 1,8 meter. - Barnet skal kunne klare sig selv i vandet uden hjælpemidler og ikke have brug for at stå på bunden. - Barnets skal have gennemført et begynderhold (Pingvin) eller tilsvarende. - Barnet skal kunne dykke og svømme med hovedet under vand. - Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten. - Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler. - Barnet skal kunne svømme rygcrawl i 3-5 armtag med strakte arme. - Barnet skal kunne svømme crawl i 3-5 armtag med strakte arme. Bemærk; et barn som kan opfylde ovenstående krav, men ikke føler sig tryg ved at svømme på dybt vand, anbefales at tilmelde sig Let øvet (Blæksprutte), lavt vand. Let øvet (Blæksprutte) er for børn, der er klar til udfordringer, så som at svømme uden hjælpemidler. Som blæksprutte bliver man fortrolig med basal crawl og rygcrawl, samt at beherske vejrtrækningen mens man svømmer. Let øvet (Blæksprutte), dybt vand modtager undervisning i den dybe ende af et 25 meter bassin. Undervisningens læringsmål er ens for alle Blækspruttehold, uanset hvilke vanddybder de undervises på. Øvrige informationer: Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om de enkelte svømmehaller under fanen "Sådan gør vi". Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, hvis børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Undervisningens læringsmål: - Fortrolighed med basal crawl og rygcrawl. - Fortrolighed med dykning og undervandssvømning. - Vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balance- og rotationsøvelser.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Svømmeren skal have gennemført et Let øvet hold (Blæksprutte) eller tilsvarende. - Svømmeren skal kunne svømme basal rygcrawl og crawl med vejrtrækning. - Svømmeren skal være fortroligt med at svømme og springe i fra kanten på dybt vand. - Svømmeren skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vandet. Øvet (Sæl) er for svømmere, der er klar til at svømme i et 25 meter bassin. Som Sæl videreudvikler man de basale færdigheder i vand så som at dykke, flyde og skabe fremdrift. Svømmerne lærer at svømme crawl og rygcrawl med korrekt vejrtrækning og ender med at kunne svømme mindst 100 meter. Svømmerne får kendskab til butterfly og begynder at lære brystsvømning, hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning. Øvrige informationer: Der undervises i 25 m bassiner, alle med en dyb ende (med undtagelse af Damhusengens Skole). Nogle hold svømmer udelukkende i den dybe ende, nogle hold svømmer på langs af bassinet. Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke svømmere, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Undervisningens læringsmål: - Sikker svømning i crawl og rygcrawl over længere distancer (op til 100m). - Kendskab til brystsvømning. - Kendskab til butterfly. - Sikker vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balanceskift fra mave til ryg. - Træde vande. - Streamline- og undervandssvømning.

Før du tilmelder dit barn til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Svømmeren skal have gennemført et Let øvet hold (Blæksprutte) eller tilsvarende. - Svømmeren skal kunne svømme basal rygcrawl og crawl med vejrtrækning. - Svømmeren skal være fortroligt med at svømme og springe i fra kanten på dybt vand. - Svømmeren skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vandet. Øvet (Sæl) er for svømmere der er klar til at svømme i et 25 meter bassin og som gerne vil kombinere svømmeundervisningen med boldspil i vand. Som sæl med bold videreudvikler man de basale færdigheder i vand så som at dykke, flyde og skabe fremdrift. Svømmerne lærer at svømme crawl og rygcrawl med korrekt vejrtrækning og ender med at kunne svømme mindst 200 meter. Svømmerne får kendskab til butterfly og begynder at lære brystsvømning, hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning. Øvrige informationer: Der undervises i 25m bassiner, alle med en dyb ende (med undtagelse af Damhusengens Skole). Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke svømmere, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Undervisningens læringsmål: - Sikker svømning i crawl og rygcrawl over længere distancer (op til 100m). - Kendskab til brystsvømning. - Kendskab til butterfly. - Sikker vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balanceskift fra mave til ryg. - Træde vande. - Streamline- og undervandssvømning. - Kendskab til vendinger. - Hovedspring, i svømmehaller hvor bassindybden tillader det.