Begynder (Tigerrejer) er et far/søn hold som henvender sig til fædre og deres søn på 5-6 år der er glade for vand og som gerne vil lære at svømme. Børn der starter på begynder (Tigerrejer), skal føle sig trygge ved selv at hoppe i vandet uden hjælpemidler som f.eks. bælte og vinger og kunne lide at dykke hele hovedet under vandet samt lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørene. På begynder (Tigerrejer) lærer børnene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. For at tilmelde barnet til dette hold, skal følgende kriterier opfyldes: - Barnet skal være mellem 5 og 6 år ved holdets start - Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp - Barnet skal være trygt ved at dykke hele hovedet under vandet uden hjælpemidler (f.eks. bælte og vinger) - Barnet skal være trygt ved at lægge sig ned på ryggen i vandet og få vand i ørerne - Barnet skal kunne slippe kanten med hænderne og bunden med fødderne - Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder - Forældre skal være interesseret i at være med i undervisningen i vandet, da der ikke er hjælpetrænere på dette niveau. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, som ikke er helt tryg ved at plaske, få hovedet under vand og dykke uden hjælpemidler, anbefales et vandtilvænningshold (Rejer). Øvrige informationer Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. I de fleste svømmehaller er vandet ca. 26 grader varmt. Det kan være koldt for små børn og en børnevåddragt anbefales, hvis børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Undervisningens læringsmål - Hoppe i vandet fra kanten - Flyde på maven og ryggen - Skabe fremdrift over korte distancer uden personlige hjælpemidler - Begyndende vejrtrækningsøvelser - Dykning og hente ting på bunden - Kolbøtter - Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen) Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

Vandstart henvender sig til drenge, der aldrig har gået til svømmeundervisning før og er usikre ved vand. På vandstart lærer man at færdes i og omkring et bassin og tilegner sig vigtige grundfærdigheder for at bliver klar til egentlig svømmeundervisning på begynderholdene. Derudover lærer man at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være ude af omklædningen. Forældre kan opholde sig uden for døren ind til svømmehalsgangen eller i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) indtil børnene kommer fra svømmeundervisningen.

Begynder er for drenge der er glade for vand og som gerne vil lære at svømme. Drenge der starter på begynder, skal føle sig trygge ved selv at hoppe i vandet uden hjælpemidler og kunne lide at dykke hele hovedet under vandet samt lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørene. På begynder lærer drengene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Drengene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være helt ude. Forældre opholder sig i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) ind til børnene kommer fra svømmeundervisningen.

Let øvet er for drenge der er klar til udfordringer så som at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Som Let Øvet bliver man fortrolig med basal crawl og rygcrawl, samt at beherske vejrtrækningen, mens man svømmer. Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være ude af omklædningen. Forældre kan opholde sig uden for døren ind til svømmehalsgangen eller i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) indtil børnene kommer fra svømmeundervisningen.

Øvet er for drenge der er klar til at svømme 25 meter på langs i et 25 meter bassin. Som øvet videreudvikler man de basale færdigheder i vand så som at dykke, flyde og skabe fremdrift. Drengene lærer at svømme crawl og rygcrawl med korrekt vejrtrækning og ender med at kunne svømme mindst 200 meter. Drengene får kendskab til butterfly ben og begynder at lære brystsvømning, hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning. Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være ude af omklædningen. Forældre kan opholde sig uden for døren ind til svømmehalsgangen eller i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) indtil børnene kommer fra svømmeundervisningen.

Begynder 9-12 år er for drenge der er glade for vand og som gerne vil lære at svømme. Drenge der starter på begynder, skal føle sig trygge ved selv at hoppe i vandet uden hjælpemidler og kunne lide at dykke hele hovedet under vandet samt lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørene. På begynder lærer drengene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Drengene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være helt ude. Forældre opholder sig i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) ind til børnene kommer fra svømmeundervisningen.