For at tilmelde en dreng dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Drengen skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. - Drengen skal være utrygt ved at komme alene i vandet og slippe kanten og bunden. - Drengen skal være utrygt ved blive plasket i hovedet eller ved at have hovedet under vandet. Bemærk; en dreng i denne aldersgruppe, som er vild med at dykke, hoppe og bevæge sig selv rundt i vandet uden hjælpemidler, anbefales et begynderhold (Pingvin). Vi forbeholder os retten til at rykke drenge, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Er du i tvivl så se videopræsentationen ovenfor. Den findes tilsvarende under begynderhold (Pingvin). Vandstart (Krabbe) henvender sig til drenge, der er usikre ved vand. På vandstart (Krabbe) lærer man at færdes i og omkring et bassin og tilegner sig vigtige grundfærdigheder for at bliver klar til egentlig svømmeundervisning på begynderholdene (Pingvin). Dette inkluderer bl.a. at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Øvrige informationer: Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være ude af omklædningen. Forældre kan opholde sig uden for døren ind til svømmehalsgangen eller i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) indtil drengene kommer fra svømmeundervisningen. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser. Undervisningens læringsmål: - Kunne færdes i en svømmehal. - Komme trygt i og op ad vandet. - Tryghed ved at dykke under vandet. - Flyde på mave og ryg. - Skabe fremdrift i vandet alene med redskab. Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

For at tilmelde en dreng dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Drengen skal kunne komme i vandet uden hjælp. - Drengen skal kunne slippe kanten med hænderne og bunden med fødderne. - Drengen skal være tryg ved at dykke hele hovedet under vandet uden hjælpemidler (f.eks. bælte og vinger) f.eks. i et forsøg på at hente en ring på bunden eller svømme under vandet. - Drengen skal være tryg ved at lægge sig ned på ryggen i vandet og få vand i ørerne. - Drengen skal være klar til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder. Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, der ikke er helt tryg ved at dykke hele hovedet under vand uden hjælpemidler eller lægge sig på rygge og få vand i ørerne, anbefales holdet vandstart (krabbe). Vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Er du i tvivl så se også videopræsentationen ovenfor. Den findes tilsvarende under holdet vandstart (Krabbe). Begynder (Pingvin) henvender sig til vandglade drenge, der gerne vil lære at svømme. På begynder (Pingvin) lærer pigerne at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Drengene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet. Øvrige informationer Omklædning: Mød 15 minutter inden undervisningen til omklædning. Efter undervisningen har du 20 minutter inden du skal være ude af omklædningen. Forældre kan opholde sig uden for døren ind til svømmehalsgangen eller i caféen i kulturhuset/Biblioteket (til venstre for hovedindgangen) indtil børnene kommer fra svømmeundervisningen. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS din datter fryser. Undervisningens læringsmål - Hoppe i vandet fra kanten. - Flyde på maven og ryggen. - Svømme en begynderudgave af crawl og rygcrawl få armtag ad gangen. - Begyndende vejrtrækningsøvelser. - Dykning og hente ting på bunden. - Kolbøtter. - Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen).

For at tilmelde en dreng dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Drengen skal have gennemført et begynderhold (Pingvin) eller tilsvarende. - Drengen skal kunne dykke og svømme med hovedet under vand. - Drengen skal kunne hoppe i vandet fra kanten. - Drengen skal kunne flyde på maven og ryggen. - Drengen skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler f.eks. på tværs af et bassin. - Drengen skal kunne svømme rygcrawl i 3-5 armtag med strakte arme. - Drengen skal kunne svømme crawl i 3-5 armtag med strakte arme. Bemærk; et barn der føler sig tryg ved at svømme over dybt vand, anbefales at tilmelde sig Let øvet (Blæksprutte), dybt vand. Dette vil give de bedst mulige udfordringer. Let øvet (Blæksprutte), lavt vand henvender sig til børn, der lever op til alle de svømmemæssige krav på holdet, men ikke føler sig trygge ved at svømme på dybt vand, der kan se mørkt ud. Som blæksprutte bliver man fortrolig med basal crawl og rygcrawl, samt at beherske vejrtrækningen mens man svømmer. Undervisningens læringsmål er ens for alle Blækspruttehold, uanset hvilke vanddybder de undervises på. Øvrige informationer: Svømmehallerne tilbyder meget forskellige forhold. Læs mere om de enkelte svømmehaller under fanen "Sådan gør vi". Vandtemperaturen kan variere lidt, men vandet kan generelt føles koldt for små børn. Vi anbefaler en børnevåddragt, HVIS børnene fryser meget. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion. Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Er du i tvivl, så se også videopræsentationen ovenfor. Undervisningens læringsmål: - Fortrolighed med basal crawl og rygcrawl. - Fortrolighed med dykning og undervandssvømning. - Vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balance- og rotationsøvelser. - Fortrolighed med svømning på dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen).

Før du tilmelder en dreng til dette hold, skal du være opmærksom på følgende: - Drengen skal have gennemført et Let øvet hold (Blæksprutte) eller tilsvarende. - Drengen skal kunne svømme basal rygcrawl og crawl med vejrtrækning. - Drengen skal være fortroligt med at svømme og springe i fra kanten på dybt vand. - Drengen skal kunne dykke og svømme under vandet. Øvet (Sæl) er for svømmere, der er klar til at svømme i et 25 meter bassin. Som Sæl videreudvikler man de basale færdigheder i vand så som at dykke, flyde og skabe fremdrift. Svømmerne lærer at svømme crawl og rygcrawl med korrekt vejrtrækning og ender med at kunne svømme mindst 100 meter. Svømmerne får kendskab til butterfly og begynder at lære brystsvømning, hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning. Øvrige informationer: Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke svømmere, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Er du i tvivl om niveauet, så se også videopræsentationen ovenfor. Undervisningens læringsmål: - Sikker svømning i crawl og rygcrawl over længere distancer (op til 100m). - Kendskab til brystsvømning. - Kendskab til butterfly. - Sikker vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balanceskift fra mave til ryg. - Træde vande. - Streamline- og undervandssvømning. - Kendskab til vendinger. - Hovedspring, i svømmehaller hvor bassindybden tillader det.

For at tilmelde en dreng dette hold skal følgende kriterier opfyldes: - Drengen er ikke nødvendigvis tryg ved vand. - Drengen skal ikke have modtaget svømmeundervisning før. Begynder (Søheste) er for svømmere i alderen 9-12 år, som gerne vil lære at svømme og færdes trygt i vand. Holdet er en kombination af vandstart og begyndersvømning for ældre børn. Svømmerne på Begynder (Søhest) starter ofte med et forskelligt udgangspunkt, men det er vores erfaring, at de har godt af at blive samlet med jævnaldrende. På trods af de forskellige udgangspunkter udvikler svømmerne sig som regel alle sammen hurtigt i forhold til de yngre børn. Svømmeundervisningen foregår på lavt vand og har til formål at gøre svømmerne trygge i vand og lære dem begyndende svømmefærdigheder. På dette niveau lærer svømmerne at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og at kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Målsætningen for Begynder (Søhest) er at blive tryg og fortrolig i vandet samt at kunne svømme kortere distancer uden hjælp. Øvrige informationer: Der undervises i meget forskellige rammer. Læs mere om svømmehallerne under fanen "Sådan gør vi". Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke svømmere, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Undervisningens læringsmål: - Være fortrolig med vandet. - Flyde på maven og ryggen. - Fortrolighed med dykning og undervandssvømning. - Svømme crawlben og rygcrawlben uden hjælpemidler. - Hoppe i vandet fra kanten. - Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen).

For at tilmelde en dreng dette hold skal følgende kriterier opfyldes: - Drengen skal kunne klare sig selv i vandet uden hjælpemidler og ikke have brug for at stå på bunden. - Drengen skal have gennemført Søhest (Begynder) eller tilsvarende. - Drengen skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vandet. - Drengen skal kunne hoppe i vandet fra kanten - Drengen skal kunne flyde på maven og ryggen. - Drengen skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler. - Drengen skal kunne svømme crawl i 3-5 armtag med strakte arme. - Drengen skal kunne svømme rygcrawl i 3-5 armtag med strakte arme. Let øvet (Søleopard) er for svømmere i alderen 10-12 år, der kan svømme uden hjælpemidler, og er trygge på det dybe vand. På dette hold lærer svømmerne at færdes på dybt vand og bliver fortrolig med basal crawl og rygcrawl, at beherske vejrtrækningen i disse stilarter, samt blive introduceret til butterflybevægelsen. Øvrige informationer: Der undervises i meget forskellige svømmehaller. Læs mere om svømmehallerne under fanen ”Sådan gør vi”. Undervisningens læringsmål: - Svømme crawl over kortere distancer. - Svømme rygcrawl over kortere distancer. - Fortrolighed med dykning og undervandssvømning. - Vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balance- og rotationsøvelser. - Butterflybevægelse.

For at tilmelde en dreng dette hold skal følgende kriterier opfyldes: - Drengen skal have gennemført Letøvet (Søleopard) eller tilsvarende hold. - Drengen skal være fortroligt med at svømme og springe i fra kanten på dybt vand. - Drengen skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vandet. - Drengen skal kunne svømme basal rygcrawl og crawl med vejrtrækning. Øvet (Søløve) er for svømmere, der gerne vil udvikle deres svømmeevner. Som øvet (Søløve) lærer man at svømme stilsikkert i disciplinerne crawl og rygcrawl. Svømmerne får kendskab til butterfly og begynder at lære brystsvømning, hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning. Øvrige informationer: Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke svømmere, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Undervisningens læringsmål: - Sikker svømning i crawl og rygcrawl over længere distancer (op til 100m). - Kendskab til brystsvømning. - Kendskab til butterfly. - Sikker vejrtrækning i forbindelse med svømning. - Balanceskift fra mave til ryg. - Træde vande. - Streamline- og undervandssvømning. - Kendskab til vendinger. - Hovedspring, i svømmehaller hvor bassindybden tillader det.