Kom og prøv udspring

D. 11. december 2023.

Kategori: Svømning

Vi har stadig ledige pladser på vores ungdomstilbud. Og hvornår er det bedre at noget nyt, end lige i starten af det gamle år, og i begyndelsen af det nye?

Vi inviterer dig på prøvetræninger på vores flyvende udspringshold. Læs mere om holdene og se hvordan du kan tilmelde dig herunder:

Prøv udspring

Udspring er for alle som er vilde med at springe i vandet. Du lærer øvelser og spring fra kanten og vipperne, vi lærer dig øvelser så du kan springe, så det både er sikkert og flot. 

Vi har landopvarmning de første 15 min. Her har vi shorts og T-shirts på, herefter tager vi et hurtigt bad før vi fortsætter med vandtræning de næste 30 min, som selvfølgelig foregår i badetøj.

 

6-9 år: holdet træner i NEXS, hver mandag, der er flere prøvetræninger, og du må meget gerne melde dig til flere.

 

6-9 år: holdet træner i Bellahøj, hver lørdag, der er flere prøvetræninger, og du må meget gerne melde dig til flere.

 

10 – 13 år: holdet træner i NEXS, hver torsdag, der er flere prøvetræninger, og du må meget gerne melde dig til flere.

 

10 – 13 år: holdet træner i Bellahøj, hver lørdag, der er flere prøvetræninger, og du må meget gerne melde dig til flere.

Vi håber på at se jer alle.