De tre ældste konkurrencehold på kick-off træningslejr i Sakskøbing

Formålet har ikke været at få svømmet en masse meter, men at få
rystet svømmerne og trænerne sammen før den nye sæson starter, og at få
lagt et godt teknisk grundlag fra sæsonstart. Derfor er der blevet
arbejdet alternativt, cheftræneren har undervist fra vandet med særlig
tekniske øvelser og Olaf har stået for tekniske analyser af
svømmedisciplinerne.

Udsigt over svømmehallen. 6 baner af 25m, plus et lille bassin, som er slået sammen med det store.

Det lille bassin bliver brugt til at forbedre afsæt, og teknikøvelser. Øyvind står for det.
Man skal høre godt efter, han snakker jo norsk.

Imens det lille bassin bliver brugt til diverse øvelser, bliver der svømmet flere meter
i det store bassin, men stadig med fokus på teknikken.

Teknikseminar for førsteholdet og årgang 1. Olaf står for det. Her bliver der gennemgået forskellige stilarter, starter og vendinger. Her er flere gode råd, om hvordan man skal gøre og ikke skal gøre.

Øyvind afholdte et teknikseminar for årgang 2.



Imellem alle disse aktiviteter er der også tid til, at trænerne og holdlederen mænger sig med førsteholdssvømmerne, og har det sjovt på vandcyklerne.

Herudover har vi holdaktiviteter på tværs af holdene i en af de haller, som Sakskøbing Sportscenter har til rådighed. Disse haller bliver også brugt til dryland.