Vandaktiviteter for voksne (60+)
Kategori: Svømning
Vil du lære at svømme, styrke din krop og kondition i vand? Og kombinere med bevægelsestræning i fitnesslokale? Undervisning og træning foregår i Flintholm Svømmehal, Øbrohallen og Valby Vandkulturhus. Vi starter op med særlige introduktionspriser. Alle løber frem til og med maj 2019.
Vil du lære at svømme, styrke din krop og kondition i vand? Vil du dyrke motion i nye og lækre idrætsfaciliteter på Frederiksberg? Og vil du være en del af et socialt fællesskab i en idrætsforening? Så har vi et tilbud til dig.
I Hovedstadens Svømmeklub tilbyder vi skånsom men effektiv træning i vand og i fitnesslokale for voksne i alderen 60+.
Vores trænere er alle erfarne og veluddannede. Alle hold er i dagtimerne.
Vi tilbyder følgende 60+ aktiviteter:
- 60+ Motion i Vand er et svømmehold, der kombinerer vandgymnastik med styrke- og balanceøvelser i vand
- 60+ Lær at Svømme er et svømmehold, der hjælper dig med at blive tryg i vand og lære stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning
- 60+ Herrehold er et svømmehold, der har fokus på kondition, styrke, smidighed og generel svømmeteknik kun for mænd
På vores 60+ hold kan alle deltage uanset niveau. Vi sætter det sociale i højsædet med både jule- og sommerafslutninger.
Hvis du svømmer på et af vores 60+ hold, har du desuden mulighed for at tilkøbe vores 60+ Bevægelsestræning i fitnesslokale på Frederiksberg for kun 475 kr. Dette hold forudsætter at du i forvejen svømmer på et af vores 60+ hold.
60+ Bevægelsestræning er den perfekte kombination til dit svømmehold, for at opretholde en sund og stærk krop.
Læs meget mere her og tilmeld.
