Åbent vand træning Fisketorvet august (EVE) (ÅV-2024-3)

Beskrivelse

* Vi forventer at tage ud på Amager Strandpark 17. og 25. August. Dette kræver tilmelding, da der er begrænsede pladser. Den 24. august er der ikke træning, da vi har opstartsdag for vores trænere. Dertil er der ikke træning lørdag d. 31. august, pga. Trygfonden Christiansborg rundt stævnet.

VIGTIGE FORUDSÆTNINGER FOR DELTAGELSE: Du skal være fyldt 18 år for at deltage. Det er et krav, at du er sund og rask og kan svømme minimum 100 meter crawl uden pause. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Vigtig info for forløbet på Fisketorvet Havnebad: Der er 2 baner af hver 50 m længde til rådighed, der kan derfor maksimalt være 25 svømmere i vandet under hver træning. Svømmer nr. 26 og derover vil blive henvist til den efterfølgende træningstid. Ved færre end 100 tilmeldte på tværs af alle forløb i Fisketorvet Havnebad forholder vi os retten til at aflyse forløbene og tilbagebetale beløbet. Skulle det ske at vi er nødsaget til at aflyse skriver vi ud på mail. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Vigtig info for forløbet Sandkaj badezone: Der er 1 bane af 60m længde til rådighed, der kan derfor maksimalt være 18 svømmere i vandet under hver træning. Svømmer nr. 19 og derover vil blive henvist til den efterfølgende træningstid. Ved færre end 35 tilmeldte på tværs af alle forløb i Sandkaj Badezone forholder vi os retten til at aflyse forløbene og tilbagebetale beløbet. Skulle det ske at vi er nødsaget til at aflyse skriver vi ud på mail. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Du kan møde op til alle de træninger som du ønsker. Men i udgangspunktet kan du kun deltage i én træning pr. blok, fx kun Lørdag fra 10:00-11:00. Kun hvis der er plads fra 11:00-12:00, kan du fortsætte. Morgentræningerne mandag og torsdag, kan man droppe ind i tidsrummet 06:30-08:00, man behøver altså ikke være der fra start. Af sikkerhedsmæssige hensyn skal der benyttes våddragt og neon farvet badehætte til hver træning. I dette forløb vil vores træner have to svømmeprogrammer med til hver træning - et program til let øvede svømmere og et program til øvede svømmere, forskellen består i intensiteten og længden. Der vil være teknikøvelser i hver træning, men der er begrænsede muligheder for en-til-en teknikundervisning. Er fremmødet lavt vil vores træner naturligvis prioritere det. Vi er underlagt naturens elementer når vi svømmer i åbent vand og gennemfører kun træning, når der er grønt flag på faciliteten. Vores trænere står på kanten under træningen og har overblikket over alle svømmere, men som tilmeldt dette forløb har man også et ansvar for de andre svømmeres sikkerhed fra vandet. Dvs. man får tildelt en svømmemakker, som man skal være opmærksom på i løbet af træningen. Når du er tilmeldt kan du finde flere praktiske informationer her: www.hsk.dk/voksne/åbent-vand-traening/information-til-tilmeldte-åbent-vand-traening/ Bemærk at dette er et event, vi yder derfor ikke refusion ved aflysninger og det er ikke muligt at afmelde sig og få refusion.