Information om opstart af svømmeundervisning i Flintholm Svømmehal

Der sendes medlemsmail ud fredag 11. oktober.

Vi anbefaler også, at I læser velkomstinformation om børnehold her. Svømmer I på et voksenhold, anbefaler vi, at I også læser velkomstinformation for voksenholdene. 

Læs bl.a. her om: 

• Adgangsforhold til svømmehallen og særlige forhold i Flintholm Svømmehal
• Ekstra synlighed og hjælp i opstartsugen 
• Hjælp os med at undgå aflysninger 
• AquaReady – en god og tryg opstart 
• Medlemskøb af svømmetøj med op til 30 % rabat 

Vi starter som planlagt fra mandag den 21. oktober 2024 
Under ”min profil” på www.hsk.dk, kan I se, hvor og hvornår den første undervisningsgang finder sted, her ser I også jeres faste undervisningstider. 

Adgangsforhold til svømmehallen
Inden  I møder op til undervisning den første gang, skal I læse om de gældende forhold i den svømmehal, I skal modtage undervisning i. Fx skal I have styr på adgangsforholdene i Flintholm Svømmehal.

Særlige forhold i Flintholm Svømmehal
Der er tre ting, der er særligt vigtige at fremhæve om at gå til svømning i Flintholm Svømmehal:

1. Svømmehallen har adgangskontrol. Derfor skal I bruge et adgangsarmbånd. Vi vil i den første uge, fra til 27. oktober, have en medarbejder i forhallen til at udlevere adgangsarmbånd til alle medlemmer. Der bliver udleveret ét armbånd pr. medlem. På børneholdene kan vi oplyse, at der er dobbelt adgang på armbåndet. Det betyder, at I først kan lukke jeres barn ind og efterfølgende selv gå igennem adgangsmøllerne. Mister I armbåndet, kan der købes et nyt her. 
   
   
2. I Flintholm Svømmehal er der en særregel om, at forældre kun må overvære undervisningen den første uge af sæsonen. Dvs. i uge 43 (21.-27.oktober). Det betyder også, at der ikke er "kigge-på-uger" og at det ikke er muligt at overvære undervisningen, hvis I begynder på et svømmehold senere end i opstartsugen.
   
   
3. Foreningsmedlemmer skal benytte dame- eller herreomklædningen. Foreningers aftale med Flintholm Svømmehal og kommunen omfatter ikke brug af familieomklædningen.

Kan I ikke deltage på jeres hold den første uge, kan I fra mandag den 28. oktober afhente armbåndet på vores kontor i Flintholm Svømmehal, Bernhard Bangs Alle 41A, 2000 Frederiksberg. I kan enten møde op inden for vores kontortid eller sende en mail til [email protected] og aftale, hvordan afhentning af adgangsarmbåndet kan finde sted.

Vi er ekstra synlige i opstartsugen
Vi vil være ekstra synlige i svømmehallen i den første uge. Det betyder, at vi, ud over trænere og hjælpetrænere, har en medarbejder, som kan hjælpe og guide. Medarbejderen vil være at finde i enten omklædningsrum eller ved bassinet. Vi vil på den måde gøre vores bedste for, at I får en god opstart.

Lidt ekstra opstartsråd: Sådan får I en god oplevelse til svømning 

Vi har lavet en oversigt med gode råd til, hvordan alle får en god oplevelse til undervisningen. Den finder I her.

På jeres kvittering står en farvekode. Husk farvekoden når I kommer til svømning, da den fortæller, hvor I skal vente inde i svømmehallen.  

Derudover er der regler, som skal overholdes af sikkerhedsmæssige- og hygiejniske årsager. Reglerne er fastsat af svømmehallerne i Københavns og Frederiksberg Kommuner. Kommunerne står for driften af de svømmehaller, hvor vi underviser. 

• I skal altid vaske jer grundigt – og uden badetøj, inden I kommer ind i svømmehallen. 
• I må ikke gå i vandet, før I er blevet afkrydsede hos træneren og har fået OK. 
• Børn over syv år skal benytte det omklædningsrum, som passer til deres køn. 

Svømmehaller og omklædningsrum er smartphone- og tabletfri områder. Dvs. der er absolut ingen brug af disse, uanset hvad de benyttes til.  

Hjælp os med at undgå aflysninger (for børnehold)
Lukning af svømmehaller pga. opkast eller fækalier er typisk langvarige og strækker sig over flere dage. Derfor opfordrer vi til, at alle hjælper med at undgå aflysninger. Det kan man fx gøre ved at: 

• Begrænse indtaget af føde og væske før undervisningen. Vores anbefaling er, at der ikke indtages mad eller drikke 0,5 til 1 time før undervisningen begynder. 
• Spring undervisningen over hvis barnet er syg og sløj. 
• Husk at fortælle træneren, hvis barnet har slugt vand og tror, at det skal kaste op. 

AquaReady – en god og tryg opstart af svømmeundervisningen (for børnehold)
På de fleste børnehold i svømmeskolen begynder vi undervisningsforløbet på en særlig måde, som vi kalder AquaReady. Undervisningen i AquaReady er med særligt fokus på, at svømmerne får en tryg start, samt lærer hinanden og trænerteamet at kende. Derfor går vi de første uger forsigtigt frem og undervisningen vil under AquaReady opleves nemmere end beskrevet i holdniveauet – men det ændrer sig efter de tre første undervisningsgange. Læs mere om AquaReady her.  

Omrokeringer på holdniveauerne 
For, at I skal få den bedst mulige undervisning, har vi løbende fokus på, at medlemmer er placeret på et passende niveau. Dette for, at I bliver udfordret og udvikler jeres svømmefærdigheder. Omrokeringer vil udelukkende blive håndteret fra administrationen på baggrund af anbefalinger af træneren. Omrokeringer kan ske løbende. Føler du dig ikke helt tilpas på holdet, så tal gerne med din træner, som kan anbefale dig et passende hold og kontakt efterfølgende os i administrationen. Så vil vi gøre vores bedste for at finde det rette hold.   

Svømmetøj med op til 30 % rabat kun for HSK-medlemmer
Klubben har en aftale med SwimKing (indsæt link: www.swimking.dk) og Arena. Aftalen giver medlemmer 30 % rabat på produkter fra Arena og 20 % på øvrige ikke nedsatte varer købt hos SwimKing.

Vi har sammensat en række udstyrspakker og andet relevant udstyr for udvalgte dele af klubben. For børn i svømmeskolen er det bl.a. våddragter. Hele overblikket findes her. (https://www.hsk.dk/tilmelding-til-ny-saeson/swimking-og-svoemmeudstyrspakker

For at se vores eksklusive priser i webshoppen, skal I logge ind på www.swimking.dk via "klub login" i øverste menulinje. Her skal I under brugernavn indtaste: HSK og under password indtaste: Svømmeklub.

Logininformationer må ikke deles med andre og er kun for medlemmer af Hovedstadens Svømmeklub.

Hold din profil på hsk.dk opdateret – vi benytter os af dine kontaktinformationer

Medlemmer er selv ansvarlige for, at Hovedstadens Svømmeklub altid har opdaterede kontaktdetaljer på profilen på www.hsk.dk. Al vores information udsendes pr. mail, derfor er det vigtigt, at det er den rigtige mailadresse, der er registreret. I tilfælde af akutte aflysninger benytter vi os også af SMS, så du skal også have et mobilnummer registreret på profilen. Der er plads til flere mailadresser og mobilnumre.  

Flere spørgsmål?
Tjek vores ofte stillede spørgsmål

…eller kontakt os på: Bernhard Bangs Alle 41, 4., 2000 Frederiksberg – telefon 3871 0940 – [email protected]. Administrationens telefontider: mandag kl. 13.00 – 17.00, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 09.30 – 12.30. 

Vi glæder os til at se jer i svømmehallen.