Åbent vand træning
Ønsker du at svømme udendørs og samtidig deltage i et struktureret træningsforløb? Hvis du er fyldt 18 år, kan svømme 100 m crawl og er sund og rask, så kan du deltage i vores åbent vand forløb i Havnebadet Fisketorvet eller vores åbent vand forløb Sandkaj Badezone. Forløbet løber over sommeren fra Juni til August, og kan bruges både som et motionstilbud eller til at træne op til at svømme stævner såsom Trygfonden Christiansborg rundt eller Ironman.
Der vil være to programmer til hver træning, et for letøvede svømmere og et for øvede svømmere, du kan læse mere info om vores forløb her: klikke her.
Vi har to forskellige lokationer man kan vælge at svømme fra, Fisketorvet havnebad og Sandkaj Badezone. Der er mulighed for at vælge imellem at svømme i juni, august eller både juni og august.
Til morgentiderne kan man komme i det tidsrum der passer en, imens man ved aftentiderne har svømmestart enten 17.00 eller 18.00.
Hvis man vælger at svømme både juni og august, får man en ekstra træning om mandagen mandagen hvor man kan svømme indendørs i Bellahøj Svømmestadion og dertil får man også tilsendt svømmeprogrammer i juli, hvor der ikke er træning, men hvor man selv med kan finde et tidspunkt der passer en at svømme sammen med en svømmemakker.
Har du spørgsmål om eventet kan du kontakte Lars Åxman på [email protected]