Teknikoptimering i modstrømsbassin

Forbedre din svømmeteknik i modstrømsbassin

Vi tilbyder teknikoptimeringsforløb i modstrømsbassin, så du kan blive endnu bedre til at svømme. Bassinet skaber en strøm som du skal svømme op i mod, og du vil derfor komme til at ligge det samme sted i bassinet mens du svømmer din bedste teknik. Mens du svømmer, vil din teknik blive videofilmet af en af vores dygtige trænere som vil give dig feedback imens du er i bassinet og efterfølgende til en større feedback. 

Forløbet varer tre gange af 40 min. varighed, hvor 20 min bruges på at svømme alene i bassinet samtidigt med, at der er en træner som videofilmer og giver feedback og 20 min på kanten hvor du snakker med træneren og ser dig selv svømme. Mellem de tre svømmegange vil du have rig mulighed for at forbedre din svømmeteknik på vores voksenhold og så se din fremgang næste gang du skal til feedback. Du kan booke dig ind på tidspunkter i mellem 10.00-14.00.

Der er videofeedback følgende lørdage d. 19. Januar 2019, d. 23. februar 2019 og d.23. marts 2019. 

Dato  Tidsrum    Hal      Link til tilmelding      
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19          10.00-10.40        August Krogh         Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   10.20-11.00 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   10.40-11.20 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   11.00-11.40 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   11.20-12.00 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   11.40-12.20 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   12.00-12.40 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   12.20-13.00 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   12.40-13.20 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   13.00-13.40 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   13.20-14.00 August Krogh Optaget
19-01-19, 23-02-19, 23-03-19   13.40-14.20 August Krogh Optaget

 

 

Nedenfor ses en svømmer i et modstrømsbassin i Hamborg. Bassinet på August Krogh fungerer efter samme princip.