Information om opstart af svømmesæson

Vi anbefaler også, at I læser velkomstinformation om børnehold her. Svømmer I på et voksenhold, anbefaler vi, at I også læser velkomstinformation for voksenholdene. 

Læs bl.a. her om: 

• Startdato for svømmehold og senere opstart i visse haller 
• Adgangsforhold til svømmehallen 
• Ekstra synlighed og hjælp i opstartsugen 
• Hjælp os med at undgå aflysninger 
• AquaReady – en god og tryg opstart 
• Kigge-på-uger 
• Medlemskøb af svømmetøj med op til 30 % rabat 

Vi starter fra søndag den 1. september 2024 
Under ”min profil” på www.hsk.dk, kan I se, hvor og hvornår den første undervisningsgang finder sted, her ser I også jeres faste undervisningstider. 

Bemærk at i nogle haller er der senere opstart. Flintholm Svømmehal er lukket frem til medio oktober pga. renovering.  Lukningen vil også få konsekvenser for opstart af udvalgte svømmehold i Damsøbadet, Damhusengens Skole og Frederiksberg Svømmehal. På de enkelte hold kan man se start- og slutdato.  

Åbningen af Ørestad Svømmehal er udskudt til januar 2025.  

Adgangsforhold til svømmehallen
Inden  I møder op til undervisning den første gang, skal I læse om de gældende forhold i den svømmehal, I skal modtage undervisning i. Fx skal I have styr på adgangsforhold, da der i visse haller anvendes adgangskode. Haller med adgangskoder er: Rymarksvej Svømmehal, Bellahøj Svømmestadion, Kirsebærhavens Skolesvømmehal, DGI-byen og Damhusengens Skolesvømmehal. Adgangskoder fremsendes i særskilte mails i løbet af næste uge.  

I finder specifikke informationer om alle de svømmehaller, vi underviser i her.  

Vi er ekstra synlige i opstartsugen
Vi vil være ekstra synlige i svømmehallerne i opstartsugen. Det betyder, at vi, ud over trænere og hjælpetrænere, har en medarbejder i hver svømmehal, som kan hjælpe og guide. Medarbejderen vil være at finde i enten forhal, omklædningsrum eller ved bassinet.  Vi vil på den måde gøre vores bedste for, at I får en god opstart. 

Lidt ekstra opstartsråd: Sådan får I en god oplevelse til svømning 

Vi har lavet en oversigt med gode råd til, hvordan alle får en god oplevelse til undervisningen. Den finder I her.

På jeres kvittering står en farvekode. Husk farvekoden når I kommer til svømning, da den fortæller, hvor I skal vente inde i svømmehallen.  

Derudover er der regler, som skal overholdes af sikkerhedsmæssige- og hygiejniske årsager. Reglerne er fastsat af svømmehallerne i Københavns og Frederiksberg Kommuner. Kommunerne står for driften af de svømmehaller, hvor vi underviser. 

• I skal altid vaske jer grundigt – og uden badetøj, inden I kommer ind i svømmehallen. 
• I må ikke gå i vandet, før I er blevet afkrydsede hos træneren og har fået OK. 
• Børn over syv år skal benytte det omklædningsrum, som passer til deres køn. 

Svømmehaller og omklædningsrum er smartphone- og tabletfri områder. Dvs. der er absolut ingen brug af disse, uanset hvad de benyttes til.  

Hjælp os med at undgå aflysninger (for børnehold)
Lukning af svømmehaller pga. opkast eller fækalier er typisk langvarige og strækker sig over flere dage. Derfor opfordrer vi til, at alle hjælper med at undgå aflysninger. Det kan man fx gøre ved at: 

• Begrænse indtaget af føde og væske før undervisningen. Vores anbefaling er, at der ikke indtages mad eller drikke 0,5 til 1 time før undervisningen begynder. 
• Spring undervisningen over hvis barnet er syg og sløj. 
• Husk at fortælle træneren, hvis barnet har slugt vand og tror, at det skal kaste op. 

AquaReady – en god og tryg opstart af svømmeundervisningen (for børnehold)
På de fleste børnehold i svømmeskolen begynder vi undervisningsforløbet på en særlig måde, som vi kalder AquaReady. Undervisningen i AquaReady er med særligt fokus på, at svømmerne får en tryg start, samt lærer hinanden og trænerteamet at kende. Derfor går vi de første uger forsigtigt frem og undervisningen vil under AquaReady opleves nemmere end beskrevet i holdniveauet – men det ændrer sig efter de tre første undervisningsgange. Læs mere om AquaReady her.  

Omrokeringer på holdniveauerne 
For, at I skal få den bedst mulige undervisning, har vi løbende fokus på, at medlemmer er placeret på et passende niveau. Dette for, at I bliver udfordret og udvikler jeres svømmefærdigheder. Omrokeringer vil udelukkende blive håndteret fra administrationen på baggrund af anbefalinger af træneren. Omrokeringer kan ske løbende. Føler du dig ikke helt tilpas på holdet, så tal gerne med din træner, som kan anbefale dig et passende hold og kontakt efterfølgende os i administrationen. Så vil vi gøre vores bedste for at finde det rette hold. 

Kigge-på-uger (for børnehold)
Forældre er velkomne i svømmehallen de første to undervisningsgange i løbet af sæsonen, dvs. fra 1. september til 14. september. Bemærk, at barnet kun må ledsages af én pårørende, fordi pladsen er trang i svømmehallerne. Derefter vinker vi farvel til forældre og beder jer opholde jer uden for selve svømmehallen, mellemgangen og omklædningsrummet. Forældre må naturligvis gerne følge barnet ind til bassinet hver gang.  

Foruden de to første uger har vi udvalgt seks uger, hvor vi gerne vil byde forældre inden for i svømmehallerne for at se, hvor gode børnene er blevet.  

I Flintholm Svømmehal og Frederiksberg Svømmehal må forældre kun være i hallen til sæsonens første undervisningsgang og der er ingen kigge-på-uger.   

Svømmetøj med op til 30 % rabat og weekendåbent 24. og 25. august kun for HSK-medlemmer 
Klubben har en aftale med SwimKing og Arena. Aftalen giver medlemmer 30 % rabat på produkter fra Arena og 20 % på øvrige ikke nedsatte varer købt hos SwimKing.  

Lørdag og søndag den 24. og 25. august fra kl. 11.00-15.00 holder SwimKing særligt åbent i butikken på Roskildevej 262, Rødovre. 

Vi har sammensat en række udstyrspakker og andet relevant udstyr for udvalgte dele af klubben. For børn i svømmeskolen er det bl.a. våddragter. Hele overblikket findes her.

For at se vores eksklusive priser i webshoppen, skal I logge ind på www.swimking.dk via "klub login" i øverste menulinje. Brugernavn og login er sendt på mail til alle medlemmer. Spørg eventuelt på [email protected]. 

Logininformationer må ikke deles med andre og er kun for medlemmer af Hovedstadens Svømmeklub. 

AquaCamps i efterårsferien, uge 42 (for børnehold)
AquaCamp er vores tilbud til børn i alder 7-14 år, som ønsker at bruge efterårsferien i og omkring svømmehallen sammen med en masse andre svømmeglade kammerater. Det er allerede nu muligt at tilmelde, læs mere og tilmeld nemt her.

Hold din profil på hsk.dk opdateret – vi benytter os af dine kontaktinformationer
Medlemmer er selv ansvarlige for, at Hovedstadens Svømmeklub altid har opdaterede kontaktdetaljer på profilen på www.hsk.dk. Al vores information udsendes pr. mail, derfor er det vigtigt, at det er den rigtige mailadresse, der er registreret. I tilfælde af akutte aflysninger benytter vi os også af SMS, så du skal også have et mobilnummer registreret på profilen. Der er plads til flere mailadresser og mobilnumre.  

Flere spørgsmål?
Tjek vores ofte stillede spørgsmål

…eller kontakt os på: Bernhard Bangs Alle 41, 4., 2000 Frederiksberg – telefon 3871 0940 – [email protected]. Administrationens telefontider: mandag kl. 13.00 – 17.00, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 09.30 – 12.30. 

Vi glæder os til at se jer i svømmehallerne.