Synkro

Synkrosvømning er en spændende og anderledes måde at svømme på. Det ser legende let ud, når svømmerne laver forskellige mønstre eller kaster hinanden rundt i vandet. Men det kræver kondition, koncentration, smidighed, musikalitet, og samarbejde. Svømmerne skal også bruge dramatik til at understrege musikken. Alt dette indgår i træningen som foregår på bassinkanten og i vandet.
 

Se også synkro for voksne og konkurrencesynkro.

Synkro består grundlæggende af to elementer: Figurøvelser og vandballet eller musikprogram, som vi kalder det. Læs mere om synkro her. 

Aktivitetskalender for Synkro 2019-2020 kan ses her.

 

Synkro Begynder, 8-12 år

Synkronsvømningen er en vandsport, der kombinerer ynde, styrke, kontrol, smidighed og kondition. Synkro begynder er for dig, der er omkring 8-12 år og er ny til synkrosvømning. Du vil her lære de basale færdigheder inden for synkro. Træningen vil bes...
Læs mere

Se svømmehold

Synkro Øvet, 12+

Synkro øvet er for dig, der har svømmet synkro før, og mestrer de basale færdigheder indenfor synkro. På dette hold vil vi have fortsat fokus på smidighedstræning, styrketræning, konditionstræning og træning til musik. Krav: Have gået mindst et å...
Læs mere

Se svømmehold

Aktivitetskalender 2020

Dato Arrangement Sted Event
 18.-19. januar  Nytårskur i Dansk svømmeunion   Brøndby  Tilmeld 
 25. januar  SRØ  Vesterbro Svømmehal   Tilmeld
 28.-29. marts   ABCDE  Gladsaxe  Tilmeld
 24.-25. april  Generalforsamling i Dansk Svømmeunion   Brøndby  Tilmeld
 16. maj  DM (Udtagelsesstævne)  Odense  Tilmeld
 24.oktober  Gravgaardmatch/krabbestævne   Jyllinge   Tilmeld
 21.-22. november   DÅM/DJM  Søløse Skole  Tilmeld