I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN KONTINGENT SES PÅ WWW.HSK.DK/DET-MED-SMAAT/KONTINGENTSATSER OG I FORBINDELSE MED TILMELDINGER FRA 13. AUGUST KL. 10.00, HVOR PRISER VIL VÆRE JUSTERET TILBAGE. Synkronsvømningen er en vandsport, der kombinerer ynde, styrke, kontrol, smidighed og kondition. Synkro begynder er for dig, der er omkring 8-12 år og er ny til synkrosvømning. Du vil her lære de basale færdigheder inden for synkro. Træningen vil bestå af smidighedstræning, styrketræning, konditionstræning og træning til musik. I synkrosporten dyrker vi fællesskabet, fordi det er vigtigt for at få holdene til at fungere. I løbet af sæsonen laver vi nemlig musikprogrammer på hold. Krav: Man skal kunne svømme uden hjælpemidler Kunne lide at få hovedet under vand

I PERIODEN 6. AUGUST 2020 TIL 12. AUGUST KL. 00.00 ER KONTINGENT PÅ DETTE HOLD EKSTRAORDINÆRT NEDSAT MED 10 %. NEDSAT KONTINGENT ER KUN FOR MEDLEMMER FRA SÆSON 2019/2020. DEN REDUCEREDE PRIS PÅ HOLDET FREMGÅR AF DENNE HOLDSIDE. FOR NYE MEDLEMMER KAN KONTINGENT SES PÅ WWW.HSK.DK/DET-MED-SMAAT/KONTINGENTSATSER OG I FORBINDELSE MED TILMELDINGER FRA 13. AUGUST KL. 10.00, HVOR PRISER VIL VÆRE JUSTERET TILBAGE. Synkro øvet er for dig, der har svømmet synkro før, og mestrer de basale færdigheder indenfor synkro. På dette hold vil vi have fortsat fokus på smidighedstræning, styrketræning, konditionstræning og træning til musik. Krav: Have gået mindst et år på Synkro Begynder eller have modtaget bronzenålen (D-nålen).